随便搜了一搜,不知道有帮助伐
初秋时节，温热并重，更有“秋老虎”肆虐，人们常常出汗过多，但秋季早晚凉爽，气温昼夜温差加大，常出现湿热并重的现象。秋季养生，应以去湿去燥，清热温补为主。
龟苓膏
主要由龟板、茯苓、甘草、菊花、红枣、丁香、蜂蜜、桑叶、金银花、蒲公英等名贵中草药熬炼而成。其中的龟板补心、补肾、补血；茯苓主治胸胁逆气、口焦舌干；甘草、菊花、红枣、丁香、蜂蜜、桑叶、金银花、蒲公英等具有清热解毒、润燥止痛、除水利湿的作用。
在好德、联华、吉买盛超市可方便地买到福高堂龟苓膏粉，你可自制龟苓膏的家常饮品、甜品。这里介绍两款：
绿豆羹龟苓膏
主料：龟苓膏粉、绿豆羹、炼乳。
做法：将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏，切成小块，放入碗中，然后在碗中加入绿豆羹，也可依据个人口味添加炼乳，冷藏后食用更佳。
功效：它可以清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、清热去湿，初秋食用这道绿豆羹龟苓膏是最好不过的了。
苡米龟苓膏
主料：龟苓膏粉、苡米羹、炼乳。
做法：先将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏，切成小块，放入碗中，然后在碗中加入苡米羹，也可依据个人口味添加炼乳，冷藏后食用更佳。
功效：苡米可作为药食同源的材料，其味甘淡、性凉，健脾利湿、补肺、益胃，同时龟苓膏可以温润滋补、清热去湿，二者搭配，相得益彰。
quote:
在好德、联华、吉买盛超市可方便地买到福高堂龟苓膏粉
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“你只要去买两块肥皂来，咯吱咯吱遍身洗一洗，好得很哩!”
2004-10-06 11:18 AM 发表 | 举报这个帖子 | 
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