ASWECAN - 据说是登山技巧和体能训练的经典路线　　

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由游瘦号闲于 2002-08-12 09:38 PM 发表:

据说是登山技巧和体能训练的经典路线　　

Day 1 上海至银垄坞

18:15PM 徐家汇交通大宇去杭州（或者乘7:45PM火车出发去杭州）
20:30PM 到达杭州，晚餐
9:00PM ~ 12:00PM 杭州至银垄坞
夜宿向导家中（搭帐或者不搭帐均可）

Day 2 银垄坞 - 十八龙潭 - 清凉峰（颇具难度的一天）

4:00AM ~ 4:30AM 起床\早餐
4:30AM ~
3:00PM 出发前往十八龙潭，途中要攀上若干岩壁，到达清凉峰顶，安营扎寨
3:00PM ~ 4:00PM 休息
4:00PM ~ 5:30PM 探索清凉峰顶风光
5:30PM ~ 7:00PM 埋锅烧饭、晚餐
7:00PM ~ 9:00PM 娱乐/咖啡时间
9:00PM ~ 睡觉吧!如果遇上雨天，让你的帐篷接受狂风暴雨的考验吧.

Day 3 清凉峰 - 野猪砀 - 徽杭古道 - 绩溪 - 杭州 - 上海
（挑战体能极限的一天）

4:00AM ~ 4:30AM 起床了/整理帐篷背包
4:30AM ~ 5:00AM 早餐
5:00AM ~ 7:00AM 清凉峰至野猪砀
7:00AM ~ 9:30AM 野猪砀至徽杭古道
9:30AM ~ 2:00PM 徽杭古道(20km)
3:00PM ~ 6:00PM 绩溪至杭州
6:00PM ~ 9:00PM 晚餐/杭州至上海

视第2天具体情况，也许当天晚上夜宿野猪砀也减轻第3天负荷。

周五晚上出发，周日回到上海。全程需要负重走40－45公里，海拔高度差1200米左右，人均负重30－40kg。

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生活就象洋葱
一片一片的剥开
总有一片会让我们流泪

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